刚才听一个朋友告诉我说：健身之后成为肌肉男的人如果老了之后身上松松垮垮，就会变成猪肉男，浑身肥肉，相当丑陋！理由是他看到了施瓦辛格的一张照片真的是这样吗？ 阿诺已经70了，身材自然不能跟年轻人比，况且他主要是因为转行做了州长和演员，事务繁忙，自然没有很多时间训练。 卸任州长后的施瓦辛格回归健身房，肌肉这不又回来了嘛所以真相就是：年轻时练肌肉+年老不持续训练才会年老变成猪肉男！其实，很多健身的肌肉男到老了之后很少有胖得不像样的，大多数人到老年时仍然很健壮，所以并不能说健身的人老了怎么样，而应该具体看他们之后的生活方式。比如下面这群人： 看过这么多励志的榜样，你还害怕老了后会变胖吗？，运动才是对抗衰老的子弹没有凭空而来的魅力，只有持之以恒的努力，80岁，照样可以拥有牛逼哄哄的人生！